Metrix Cardiff 2026

Was ist Metrix Fitness?

METRIX ist ein reiner Paarwettkampf im Stil eines Nachtclubs, mit Live-DJs und großer Produktion statt einer Zieluhr im Mittelpunkt. Du und dein Partner absolviert fünf Stationen von jeweils 10 Minuten mit 4 Minuten Wechselzeit dazwischen. Vom Beginn der ersten bis zum Ende der letzten Station dauert der Wettkampf 70 Minuten. Nicht die Zielzeit zählt, sondern die höchste gemeinsame Summe aus Metern, Wiederholungen und Kalorien.

Was dich bei Metrix Cardiff 2026 erwartet

• Die fünf Stationen kommen in dieser Reihenfolge: SkiErg, Burpees über die Linie, RowErg, BikeErg und schließlich Sled Push direkt gefolgt von Shuttle Runs.
• Jede Station hat ihre eigene 10-Minuten-Uhr und folgt dem Prinzip You go, I go. Eine Person arbeitet, die andere pausiert. Wie ihr die 10 Minuten aufteilt, entscheidet ihr selbst.
• Die Wertung wechselt je Station: Meter auf SkiErg und Rudergerät, Wiederholungen bei den Burpees, Kalorien auf dem Bike und an der letzten Station 5 Minuten Sled Push gefolgt von 5 Minuten Shuttles.
• Ein Burpee zählt nur mit der Brust am Boden und einem beidbeinigen Sprung über die Linie. Genau dort verlieren Paare in der zweiten Hälfte der 10 Minuten unbemerkt Wiederholungen.
• Das gesamte Equipment wird gestellt, die Startwelle wählst du bei der Buchung, und teilnehmen darfst du ab 18 Jahren.

METRIX ist immer ein Partnerwettkampf. Laut Serie gibt es derzeit keine Solokategorie, du brauchst also vor der Buchung einen Partner. An jeder Station bildet ihr eine Einheit: Ihr dürft die Arbeit frei teilen, solange ihr euch abwechselt und immer eine Person arbeitet, während die andere pausiert. Gewonnen hat das Paar mit der höchsten Gesamtsumme über alle fünf Stationen. Zwei gleichmäßig leistungsfähige Personen sind deshalb stärker als eine, die sich an einem einzigen Erg völlig verausgabt.

Häufig gestellte Fragen