Der vollständige Rennkalender für Metrix Fitness: 0 bevorstehende Rennen in 0 Ländern, mit allen Terminen und Austragungsorten.
METRIX ist ein reiner Paarwettkampf im Stil eines Nachtclubs, mit Live-DJs und großer Produktion statt einer Zieluhr im Mittelpunkt. Du und dein Partner absolviert fünf Stationen von jeweils 10 Minuten mit 4 Minuten Wechselzeit dazwischen. Vom Beginn der ersten bis zum Ende der letzten Station dauert der Wettkampf 70 Minuten. Nicht die Zielzeit zählt, sondern die höchste gemeinsame Summe aus Metern, Wiederholungen und Kalorien.
METRIX ist immer ein Partnerwettkampf. Laut Serie gibt es derzeit keine Solokategorie, du brauchst also vor der Buchung einen Partner. An jeder Station bildet ihr eine Einheit: Ihr dürft die Arbeit frei teilen, solange ihr euch abwechselt und immer eine Person arbeitet, während die andere pausiert. Gewonnen hat das Paar mit der höchsten Gesamtsumme über alle fünf Stationen. Zwei gleichmäßig leistungsfähige Personen sind deshalb stärker als eine, die sich an einem einzigen Erg völlig verausgabt.
Aktuell sind keine bevorstehenden Rennen eingetragen.
METRIX verlangt wiederholbare Leistung über 10 Minuten statt einer Zielzeit. Durch You go, I go wird jede Station zum Intervall: hart arbeiten und nur unvollständig erholen, während der Partner an der Reihe ist. Trainiert feste Split- und Kalorienraten auf SkiErg, Rudergerät und Bike, übt die Übergabe ohne Zeitverlust und ergänzt Burpee- sowie Schlitten-Conditioning für die entscheidenden letzten 10 Minuten.
Hol dir deinen Coach →Für die Saison 2026 sind 0 bevorstehende Metrix Fitness-Rennen in 0 Ländern eingetragen.
Metrix Fitness-Rennen finden in 0 Ländern statt, darunter .
Nein. METRIX ist immer ein Partner-Workout und bietet keine Solokategorie. Du brauchst für die Anmeldung also einen Partner. Außerdem musst du mindestens 18 Jahre alt sein. Am Eingang kann ein gültiger Ausweis kontrolliert werden.
Der Wettkampf dauert siebzig Minuten: fünf Stationen von jeweils 10 Minuten mit 4 Minuten Wechselzeit. Die Uhr ist für alle gleich. Dein Ergebnis zeigt deshalb, was du und dein Partner in dieser Zeit produzieren, und nicht, wie schnell ihr fertig seid.
SkiErg, Burpees über die Linie, RowErg, BikeErg sowie Sled Push, der direkt in Shuttle Runs übergeht. Auf SkiErg und Rudergerät zählen Meter, auf dem Bike Kalorien und bei den Burpees Wiederholungen.
Entscheidend ist die gemeinsame Gesamtwertung eures Paars über alle fünf Stationen. Gezählt werden Meter, Wiederholungen und Kalorien. Die höchste Summe gewinnt. Ein Paar, das sein Tempo bis zum Schlitten hält, schlägt also eines, das auf dem ersten SkiErg alles verbraucht.