ATHX Finals Lisbon 2026
Format
6 Zonen
3 gewertete Tests
Dauer
~2,5 Std.
durchgehende Einheit
Austragungsort
Indoor
Messehalle
Wertung
Gewicht + Distanz
keine Zielzeit
Höhe
68 m
Draußen im Nov.
19°C
für Warm-up und Anreise
Luftfeuchte draußen
82%
hoch
Was ist ATHX Games?
ATHX Games ist ein Hybrid-Fitnesswettkampf, der als eine durchgehende Einheit von ungefähr zweieinhalb Stunden stattfindet. In sechs Zonen werden drei Bereiche geprüft: Strength, Endurance und metabolische Konditionierung, genannt MetCon X. Anders als bei einem Rennen gegen die Uhr zählen das insgesamt bewegte Gewicht, die zurückgelegte Strecke und die Leistung im Conditioning. Austragungsorte sind große Messehallen.
Was dich bei ATHX Finals Lisbon 2026 erwartet
- Die Einheit führt durch sechs Zonen: Warm-up, Strength-Test, eine Pause zum Auftanken, Endurance-Test, einen Erholungsblock und zum Schluss MetCon X.
- Im Strength-Test steigerst du dich bei einer schweren Press-Übung, Back Squat und Deadlift. Gewertet wird das insgesamt gehobene Gewicht.
- Der Endurance-Test kombiniert Laufen und Rudern. Entscheidend ist die insgesamt zurückgelegte Strecke.
- MetCon X ist ein intensiver Zirkel aus SkiErg, Ground-to-Overhead, Sandbag Carry, Box Jump-Overs, Dumbbell Lunges und Burpee Broad Jumps.
Du startest als Individual oder als Pairs für Männer, Frauen oder Mixed und wählst eine Leistungsklasse: Lite, ATHX als Standard oder Pro. Zusätzlich gibt es Altersklassen. Die Stufen verändern Laufstrecken und Lasten, sodass du das Niveau passend zu deinem Training wählen kannst.
Häufig gestellte Fragen
Nein. ATHX Games ist ein gewerteter Wettkampf und kein Rennen um eine Zielzeit. In ungefähr zweieinhalb Stunden durchläufst du sechs Zonen. Drei davon, Strength, Endurance und MetCon X, werden nach Gewicht, Strecke und Leistung statt nach einer einzigen Gesamtzeit gewertet.
Lite, ATHX als Standard und Pro. Die Klassen unterscheiden sich bei Laufstrecken und verwendeten Lasten. Wer zum ersten Mal startet, kann Lite wählen, erfahrene Athletinnen und Athleten Pro. Zusätzlich gibt es Altersklassen.
Ja. Du kannst als Individual oder als Pairs für Männer, Frauen oder Mixed starten und die Arbeit in den gewerteten Zonen teilen.
Bereite dich mit kostenlosen Tools auf ATHX Finals Lisbon 2026 vor
Startest du bei ATHX Finals Lisbon 2026?
Ein HYROX-Coach auf Telegram, der dein Training auf den Renntag ausrichtet und es jede Woche anpasst.
Hol dir deinen Coach →
