Rennkalender für STYREKX 2026
Der vollständige Rennkalender für STYREKX: 2 bevorstehende Rennen in 2 Ländern, mit allen Terminen und Austragungsorten. Das nächste Rennen ist STYREKX Expo Greater Amsterdam 2026 am 21-22. November 2026.
Was ist STYREKX?
STYREKX ist ein Indoor-Fitnessrennen in den Niederlanden und Belgien mit 10 Workout-Stationen und 10 Läufen im Wechsel. Bei Regular und Xtreme ist jeder Lauf 800 m lang, bei Light 400 m. Das Event findet mit Licht und Musik in Messehallen statt. Jeder Lauf, jede Station und jeder Übergang wird einzeln per Chip gemessen. Den Abschluss bildet der Concept2 StrengthErg, eine Brustpressmaschine, die bei dieser Serie ihr Renndebüt feierte.
Vier Divisionen absolvieren denselben Kurs mit unterschiedlichen Gewichten. Light läuft 10 Strecken über 400 m, nutzt leichtere Lasten und Körpergewichtsvarianten bei Sandbag Lunge und Load Crawl und wird Solo oder Duo angeboten. Regular umfasst 10 Läufe über 800 m und ist die einzige Division mit einer Teamoption zusätzlich zu Solo und Duo. Xtreme behält die 800-m-Läufe bei und erhöht überall das Gewicht, Solo oder Duo. Youngsters ist nur Solo und wird nach Alter skaliert: 6 Läufe und 6 Stationen für 8- bis 11-Jährige, 8 Läufe und 8 Stationen für 12- bis 15-Jährige.
Bevorstehende STYREKX-Rennen
Trainierst du für STYREKX?
STYREKX wird an zwei Stellen entschieden, die kaum jemand gemeinsam trainiert: beim 800-m-Lauf, den du 10-mal wiederholen musst, und bei einer Oberkörper-Druckbewegung ganz am Ende. Entwickle zuerst dein Lauftempo, mache Sled Push und Carries mit dem Gewicht deiner Division beherrschbar und behalte Druckübungen in deiner Woche, damit du am StrengthErg nicht zum ersten Mal mit müden Armen hart drückst.
Hol dir deinen Coach →Häufig gestellte Fragen
Für die Saison 2026 sind 2 bevorstehende STYREKX-Rennen in 2 Ländern eingetragen.
Das nächste STYREKX-Rennen ist STYREKX Expo Greater Amsterdam 2026 in Amsterdam am 21-22. November 2026. Austragungsort ist Expo Greater Amsterdam.
STYREKX-Rennen finden in 2 Ländern statt, darunter Niederlande, Belgien.
Ein Hybrid-Fitnessrennen mit festem Aufbau: 10 funktionelle Stationen wechseln sich mit 10 Läufen ab. Die Events finden in Messehallen in den Niederlanden und Belgien statt. Regular und Xtreme laufen zwischen den Stationen 800 m, Light 400 m. Die Bewegungen stammen aus Fitnessstudio und CrossFit und erfordern keine Spezialdisziplin.
Die zehnte und letzte Station. Der Concept2 StrengthErg wird als Brustpresse verwendet. Du finishst also mit Brust, Schultern und Trizeps genau dann, wenn du am müdesten bist. Das ausgeschriebene Ziel reicht von insgesamt 500 kg Arbeit in Light bis 2.000 kg in der schwersten Xtreme-Kategorie.
Ja, genau dafür gibt es Light mit 400-m-Läufen, leichteren Lasten und Körpergewichtsvarianten an zwei Stationen. Laut Veranstalter brauchst du keine vorherige Wettkampferfahrung. Am Eventtag erhältst du an jeder Station Anweisungen und Unterstützung.
Ja. Light und Xtreme werden Solo oder Duo angeboten, Regular ergänzt zusätzlich eine Teamoption, Youngsters ist nur Solo. Deine Division bestimmt Lasten und Laufstrecke, nicht die Frage, mit wem du startest.